元旦节，也称为公历新年。这个节日代表着新的开始，象征着希望、梦想和机遇，充满希望和期待。让我们一起回顾过去，有挑战、变化、成长、进步、经历和收获。展望未来，为新的一年制定计划和目标。共同迎接新的一年！

元旦节，人们常家庭聚会，与家人一起庆祝元旦节，分享美食、有意思的事和相互祝福，增进亲情。朋友聚餐，与朋友们一起聚餐，畅谈过去和未来，共同迎接新的一年。观看烟花，在元旦之夜观看烟花表演，欣赏美丽的烟花绽放，感受节日的氛围。制定计划，制定新年的计划和目标，为未来设定方向和目标。关爱身边的人，走亲访友，传递温暖和爱心。

元旦节，连休三天，是上班族的福音，可以回家探亲、好友聚会、周边旅游、或者单纯的好好休息等。

元旦节，百龄安希望各位友友们新的一年健康如意，健身气功八段锦送给大家。八段锦是非常适合冬天的运动，其缓慢，且动作全面，到位，老少皆宜。版本很多，现以《八段锦》国家体育总局口令版为准。

预备势：抱球桩

1.双手托天理三焦：托举下落为一遍，共做6遍；

2.左右开弓似射雕：一左一右为一遍，共做3遍；

3.调理脾胃须单举：一左一右为一遍，共做3遍；

4.五劳七伤往后瞧：一左一右为一遍，共做3遍；

5.摇头摆尾去心火：一左一右为一遍，共做3遍；

6.双手攀足固肾腰：一上一下为一遍，共做6遍；

7.攒拳怒目增气力：一左一右为一遍，共做3遍；

8.背后七颠百病消：一起一落为一遍，共做7遍。

收势：两掌叠于丹田，男右手在外，女左手在外，双臂落，掌贴腿外侧，目视前方。