百龄安致力于通过数字化门店，穿透医疗，高效整合线上问诊、绿色通道及专家飞刀服务，构建1KM便捷医疗覆盖圈，为个人和家庭提供全方位健康管理服务。
政府立项的“安诊无忧”平台，将作为百龄安在医疗康养领域的核心项目，助力智慧城市康养体系的建设。同时不断推进战略升级，打造“智慧城市康养”，穿透养老服务，链接社区养老院与专业养老机构，并提供全面养老商业保险。
百龄安已与中国老龄事业发展基金会达成合作，共促绿色健康产业发展。
中医讲五谷为养，那您知道当季应该吃什么粥吗？跟着百龄安一起来看看吧。
红豆黑米花生粥
红豆黑米花生粥是一道养气色的佳品，特别适合月经期间气血不足、手脚冰凉的女性朋友。
红豆富含丰富的膳食纤维和维生素B群，且中医讲红色入心养血，其有养血补血、活血化瘀、排毒养颜的作用；黑米含有丰富的维生素E、维生素B群、丰富的蛋白质，且中医讲黑色入肾养精，可以促进新陈代谢、血液循环、养肾固精、能够增强体力和提高免疫力；花生则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、抗氧化物质，且滋润，具有润肠通便、抗衰老和保护心脑血管的作用。因此，这款红豆黑米花生粥不仅有助于补血养颜，还具有提高免疫力和滋养心脑血管的作用，非常适合女性朋友、老年朋友和爱美人士食用。
具体制作方法如下：
1.煮红豆需要的时间较长，故可先将红豆提前浸泡4个小时，或者在前一天晚上就开始浸泡，第二天早上煮粥，才能和其他食材同时煮熟。
2.将食材清洗干净后，将黑米、花生和红豆放入锅中，加入适量的水炖煮至软烂。
3.若能再放一块红薯、半根山药、几个板栗，几个大枣，最后加入一点枸杞则会更好。
既然每天都吃饭，那就吃点有营养、对身体好的、符合当下时令节气的餐食吧，愿我们都能健健康康、开开心心的度过每一天。
