人体改变原有状态时会出现一些正常的好转反应。

一、出汗多好还是出汗少好？

出汗的多与少取决于我们的体质，基本寒凝血瘀的体质一开始出汗量不多，（但也要根据季节情况显示出汗多少），但不是汗多或者汗少来决定效果好与不好，重要的是本草的作用，热力作用是方法，这种出汗不会太多，只是因为血液循环加快排出的死亡细胞，第二次和第三次会出汗量大些，后期出汗不多的人也不要觉得效果不好，因为我们补进去多少，就会出来多少。夏天因为气温高而会多出汗，要补充盐水或糖水或秋梨膏。记住，出汗是过程，是方法，不是结果。

 

二、为什么排出的汗水是冰凉的？有些地方的调理后更凉？

因为寒属冰，所以出来的汗液会是冰凉的。有些部位寒凉是那个地方相应的脏器有寒瘀或者疾病。例如宫寒、胃病、肠道寒凉等，调养几次后寒气去掉了就会好转。

三、有些人一开始几次做过后感觉浑身肌肉酸疼是为什么？

这样的情况有些人有，有些人没有，为什么呢？因为我们生活中锻炼习惯的不同，肌肉的敏感度也不一样，本草包中使用了细辛、香附、肉桂、续断等二十多味芳香生发类草本，通过脊柱调养直接进入血液，到达全身细胞及肌肉组织，加上每次调养过程中血液循环量相当于快走五千米，所以会有相当一部分人有全身酸痛感。（注：小腿疼痛感剧烈的，可以把本草包带回家煮水泡脚。）

四、觉得脚没调理到怎么办？

可在下床后，把本草水放出来泡脚，慢慢等汗收了，正好脚也泡好了，也可以把本草水带回家煮后泡脚。

五、身体虚弱是怎么回事？

气血虚的人会有此现象。因阳气不足，血液循环代谢过快，血液生发跟不上，造成体虚，要及时补充营养，原来不通的血管通顺了后，血氧含量跟不上也会觉得疲劳。（如果不适感强烈，建议及时就医）

六、拉肚子怎么回事？

如果肠中有寒瘀，宿便，黑便，会排出来或者伴有轻微腹痛，都是正常的，这是好的现象，说明原来肠道里长期积聚的有毒有害的难排出的物质排出来了。（备注：如果腹泻频繁、感到乏力虚脱，应及时就医）

七、发现皮肤上起疹子、发痒，尤其关节处冒出来小颗粒怎么回事？

这是身体里的寒湿酸毒排出的过程，有的人当时就出汗排掉了，有的人则由于寒湿严重一次排不出来，刚好到皮肤表层，就会引发皮肤湿疹（切忌大力挠）。这种情况在调养过程中中断的人里比较多，继续调养，如果皮肤湿疹特别严重的用五号包调养两次就会好，温度略高一到两度。（备注：整个调理过程里的反应都是轻微的，如果反应严重应及时就医）

八、过程中胸闷气短，恶心头晕是怎么回事？

胸闷大多数人是心肺寒凉，或者气血不足，如胸闷恶心，血糖过低。由于调养过程中代谢量过大，容易造成血糖低或者血压过低的情况，喝一杯红糖水、秋梨膏水或者吃一块巧克力就可以了。（如果不适感强烈，建议及时就医）

九、为什么有些人调理后会有怕冷、发抖，发低烧的情况？

这类的客户，首先体质较弱，然后调理后觉得热，不及时穿衣服，由于这时毛孔是打开的状态，寒气进入，受凉引起的应激反应。还有部分客户是本身体质过寒，这种情况中医称之为“战汗”。本身寒气重的客户，由于调理时体温升高是快速向体内祛寒的过程，引起体内邪正相搏，引发战汗现象，是体内去邪的过程，邪去则正安。情况发生后不要慌，这是身体调理时的转折点，可取橙子榨汁加热水温热喝一杯，如果觉得口渴就再喝水，睡觉休息，体温不超过38.5度不用干预（防止有碰巧感染了病毒），多注意休息就好了，第二天可自然恢复！（备注：如长时间38.5度不退，建议及时就医）