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常见亚健康状况的调理（二）：腰肾的调理

2022-12-27

概念

腰痛是一组以腰部疼痛为主要表现的疾病症状总称。常见于西医学的腰部软组织损伤、腰椎退行型病变、腰椎间盘突出症。


病发原因

1、因受风、寒、湿、热之邪侵袭，经络闭阻，气血运行不畅所致；
2、椎间盘的退行型病变；
3、损伤；
4、椎间盘自身结构因素的弱点；
5、遗传因素等；


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腰痛的分类

1. 寒湿性腰痛：腰腿部转动不便，遇寒冷则疼痛加重，伴下肢活动受限。
2. 腰肌劳损：腰肌劳损当患者长时间弯腰负重以后，或者是长时间搬抬重物以后，以及受到风寒刺激以后，这种症状会加重，也会造成患者出现腰部的胀痛，或者酸痛，反复的发作。另外，会出现腰部无力，或者腰部的僵硬等不适的症状。
3. 肾虚腰痛：肾虚腰痛一般是先天禀赋不足，后天劳累过度，或者是久病体虚，或年老体衰，或者是房事不节导致了肾精亏损，不能滋养腰脊而发生的疼痛。


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腰痛的常见症状

1：腰酸、腰痛。

2: 腰部屈伸不利，严重时不能弯腰。

3：诱发坐骨神经痛，下肢发麻，甚至会导致下肢肿胀。

4：背部僵直。

5：阴雨天气腰部疼痛会加剧。

6：影响肾功能的发挥。


腰痛的危害

第一、由于长期腰痛会导致睡眠质量下降。
第二、会导致腰椎间盘突出。
第三、会导致由于腰部疼痛而压迫神经，疼痛会放射到腰背腿臀部，进而出现腰背部疼痛以及髋关节疼痛。


治疗原则

中医辨证以行气活血，温通经络，通络止痛等为原则。
西医方面：消炎止痛，调节骨代谢等对症处理。

传统治疗方法

西医没有很好的治疗方法：手术、止痛药、牵引。


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中医常用的治疗有：理疗、穴位经络疗法，针灸、推拿、刮痧、拔罐及药物疗法。打通带脉、膀胱经是解决腰部问题的关键，经络的疏通和拨筋可以促进腰部血液循环。

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常见腰肾调理穴位

1.肾俞：在腰部第二腰椎下旁开1.5寸，和前面的肚脐眼正好平齐。主治调补肾气、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、腰痛、肾脏病、高血压、低血压、精力减退等。
2.腰阳关：是督脉的穴位，位置在第四腰椎脊柱下凹陷中。主治腰痛、温肾培补元气。
3.命门：在人体的腰椎上，腰椎的中线与肚脐的水平线交点是命门，可以说命门穴位于后正中线上第二腰椎突的凹陷处。治疗腰部周围疾病，如腰椎疼痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损等，对生殖系统疾病都有治疗作用。
4.腰俞：位置在人体的后背部脊柱处，也就是人体的骶骨部后正中线上，对应的是骶管裂孔。用于治疗疼痛以及泌尿系、生殖器的疾病，比如它可以治疗脊柱的疼痛、大便的出血、痔疮、腹泻、中枢神经引起的癫痫、脱肛、结肠炎等，对于功能性也具有调节作用，特别是性功能的调整，还可以治疗女性的闭经、月经量少。
5.阿是穴：同上


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调理周期

调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个调理周期、建议连续调理3个周期以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个调理周期。根据顾客的实际情况设定调理周期。


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