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常见亚健康状况的调理（四）：腿部的调理

2022-12-27

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腿部调理的好处


1、放松腿部的肌肉、韧带、避免紧张，也能够有助于这些软组织的病变恢复。
2、有效的增加血液循环，改善下肢血液循环，可缓解下肢冰凉的现象。
3、腿部的肌肉得到有效的收缩以及舒张活动，能够预防肌肉出现萎缩的情况，对于肌肉力量的保持与恢复是十分有必要的。
4、能够有效的避免肌肉、肌腱、韧带之间形成粘连，因为腿部如果有一些损伤或者是劳损，或者长期不活动，会造成周围软组织的粘连，通过调理能够有效的松解粘连，促进这些软组织功能的恢复。
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腿部常见问题


1：关节炎
2: 坐骨神经痛
3：静脉曲张
4：下肢浮肿
5：腿发麻，腿抽筋
6：脚冰凉
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关节炎


一、关节炎的分类：骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎；
二、诱发原因：
久站、久立、受寒、关节受损、负重受力（骨关节炎、风湿性关节炎）血液内类风湿因子升高、血沉沉淀（类风湿性关节炎）；
三、症状：疼痛、屈伸不利（上下楼梯尤为严重）、阴雨天气症状加剧、严重时会长骨刺、关节积水；
四、危害：活动不便、上下楼梯不便、疼痛、半月板会损伤、关节积水、严重时会长骨刺；
五、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪。
调理方案
调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个调理周期、建议连续调理3个周期以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个调理周期。根据顾客的实际情况设定调理周期。


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坐骨神经痛


一、诱发原因：受寒、腰椎压迫、病毒感染；
二、症状：多呈过电状放射性疼痛、腿跛、严重时不能走路。
三、危害：严重时会导致跛脚、甚至肌肉萎缩、脚不能着地、不能走路。
四、调理穴位：承扶、殷门，委中、承山、阳陵泉、足三里；
调理方案
调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个调理周期、建议连续调理3个周期以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个调理周期。根据顾客的实际情况设定调理周期。


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静脉曲张


一、诱发原因：受寒，久站久立、气血不足、血流不畅。
二、症状：小腿胀痛、瘙痒、静脉血管鼓起变黑、严重时溃烂。
三、危害：皮肤瘙痒溃烂、腿抽筋，严重时会导致老烂腿
四、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、丰隆、三阴交
调理方案
调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个调理周期、建议连续调理3个周期以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个调理周期。根据顾客的实际情况设定调理周期。

注：静脉曲张较严重者禁止操作


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下肢浮肿

   

一、诱发原因：气血不足、血液循环慢、血液回流不畅、关节受损、肾脏疾病等。
二、 症状：久站或久坐后下肢会出现浮肿
三、危害：特别是肾源性水肿和心源性水肿的危害最大。
四、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、丰隆、三阴交。
调理方案
调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个调理周期、建议连续调理3个周期以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个调理周期。根据顾客的实际情况设定调理周期。

注：下肢浮肿较严重者禁止操作

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腿发麻

一、诱发原因：下肢血液循环不畅，患者有坐骨神经痛、静脉曲张等问题、腰椎压迫。
二、症状：下肢会莫名其妙的发麻。
三、危害：严重时下肢神经会麻木没有感觉，甚至肌肉萎缩。
四、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、承扶、殷门。
调理方案
调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个疗程、建议连续调理3个疗程以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个疗程。根据顾客的实际情况设定疗程。


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腿抽筋：

一、诱发原因：缺钙，心动力不足、下肢冰凉、血液循环慢、肝脏功能减退。

二、症状：多出现于晚上睡觉时莫名其妙的的腿抽筋。

三、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、承扶、殷门）

调理方案

调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个疗程、建议连续调理3个疗程以上。
调理方案二：
建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个疗程。根据顾客的实际情况设定疗程。


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下肢凉、脚凉

一、诱发原因：心动力不足、下肢血液循环慢、阳气不足。

二、症状：脚冰凉，不温。

三、危害：导致神经末梢供血不足、抵抗力免疫力下降、身体乏力、易生病。

四、调理穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、承扶、殷门。

调理方案

调理方案一：

建议五维康体每次调理20-30分钟，中间间隔最少1天。10次为一个疗程、建议连续调理3个疗程以上。

调理方案二：

建议五维康体开始连续调理三天，每次20-30分钟。之后可以每周调理2-3次，10次为一个疗程。根据顾客的实际情况设定疗程。


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腿部常见问题的选穴

1.关节炎（穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪）
2.坐骨神经痛（穴位：承扶、殷门，委中、承山、阳陵泉、足三里)
3.静脉曲张，下肢浮肿（穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、丰隆、三阴交）
4.腿发麻，腿抽筋，腿脚冰凉（穴位：膝眼、委中、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、悬钟、解溪、承扶、殷门）


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