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健康资讯

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2023-02-28

环跳：俯卧取穴，在臀裂上二横指处，将一侧臀部分成三等分，外三分之一处就是本穴。

主治：腰腿痛，麻木，偏瘫，小儿麻痹。

血海：医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向侧，在拇指尖所指处取穴。

主治：月经过多及超前，荨麻疹，神经性皮炎。

膝眼：屈膝，在距髌骨韧带内外侧各一横指凹陷处取穴。

主治：膝关节及周围软组织疾患。

委中穴：在膝弯横纹的正中间。

主治：腰背痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患，中暑。

足三里：正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸到一突起高骨，本穴在高骨下三横指，胫骨外缘一横指处。

主治：胃痛，腹痛，腹泻，高血压，虚弱，贫血，下肢瘫痪，膝关节疾病。

承山：足尖着地，足跟提起，用力后蹬，可见小腿肚的肌肉出现一个“人”字形分叉，在“人”字交合处。

主治：腰、腿、脚痛，痔疮，足跟不能着地。

悬钟：外踝尖直上四横指，小腿外侧骨前缘。

主治：踝关节痛，髋部及下肢痛，偏瘫，落枕。

三阴交：从内踝尖直上四横指，胫骨后缘。

主治：月经不调，痛经，白带多，难产，遗精，阳痿，失眠，偏瘫，消渴。

太溪：在内踝与跟腱之间凹陷处。

主治：四肢麻痹，厥逆症，肾病，前列腺病，下肢静脉曲张。

昆仑：外踝后缘，与跟腱的中间。

主治：踝关节痛，下肢瘫痪，腰疼痛，后头痛，难产。

太冲：从脚大趾与第二趾的趾缝起向上二横指处。

主治：头痛，头晕，疝气，子宫出血，乳腺炎。

涌泉：将五个脚趾向足屈伸，在足掌心前面可出现一凹窝，就是本穴。

主治：头痛，降压，目眩，头晕，舌干，大便困难，小便不利。

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