1、第一感受:疼痛

痛则不通，通则不痛。经络不通的第一感觉就是疼痛。

疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适,一般是刚发症状的时候,经络受到外邪干扰,身体自动发出“疼”的信号,以便募集更多的气血救援,但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成,所以疼是一闪而过的,呈点状或者散点状。

痛字是“疒”下面一个“甬”。古代甬是“隧道”“走廊”的意思,可以理解为人体内部通道——经络的疾病。实际上,痛就是经络集结了很多气血,瘀滞不通发出的信号。“痛则不通,通则不痛”,就是这个道理。

2、气血不通的直观感受:冷

身体的一些部位发凉,例如常见的手脚冰凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。例如半身不遂的人不健康的部位会出现偏凉的情况。

经络不通对表皮的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为毛孔粗大、毛囊瘀堵等问题,气血不止,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊肯定也不会好。

3、热气不通:热

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。人在剧烈运动以后，比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

6、经络不通的两种形态:肿和胀

有形的经络不通是肿,常由血瘀引起。要消肿,就得化瘀。无形的经络不通是胀，由气滞引起。

中医上说,经络是运行气血、濡养脏腑组织,联系脏腑器官和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。

《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起，有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点。

经络不通,则气血循环不畅,吸收的五谷精微无法很好地被身体吸收,轻者影响身体的新陈代谢,减少体内代谢废物的排出,以及降低身体抵抗力,造成外感病邪风寒暑湿燥火侵袭身体,造成各种亚健康的症状;重者影响脏腑正常功能的发挥，引起身体的不适,引发疾病。

经络不通,气血瘀滞,外感病邪的侵入,再加上不良的生活习惯和行为习惯,就会引起一些常见的亚健康状况,例如常见的头晕、乏力、睡眠质量下降、健忘、厌食、抑郁、性冷淡、咽干、肥胖、全身各部位肌肉、关节的疲劳酸痛、变硬有结节等,久不调理保养从而引起一些亚健康的疾病:例如常见的肩周炎、颈椎病、手臂屈伸不利、腰酸腰痛、腰肌劳损、关节炎、坐骨神经痛、手脚冰凉、下肢浮肿、静脉曲张、腿部发麻抽筋、网球肘、手臂发麻、手臂进风酸胀、便秘、胃动力不足、肠动力不足、腹部肥胖、月经不调、痛经等。

经常疏通经络,则经络通畅，气血循环和淋巴循环畅通,新陈代谢增强,有利于吸收身体所需营养物质,代谢出身体废弃物;气血通畅充足则能更好的被身体吸收,气血充盈，身体抵抗力提高、身体堵塞减少、外感病邪也可以更好的排出,最终实现身体康健,提高生活质量的目的。

肩背调理的好处:调理疼痛酸胀、肩部肌肉僵硬、结节、肩周炎、颈椎病、手臂屈伸不利、圆肩厚背、富贵包、腰酸腰痛、坐骨神经痛、腰肌劳损,调整睡眠质量等等。

腰腹调理的好处:调理腹部肥胖、带脉不通、便秘、肠动力不足、胃动力不足、肠胀气、消化不良、痛经、月经不调等等。

腿部调理的好处:调理腿部肥胖、下肢沉重、下肢酸胀、下肢水肿、腿部屈伸不利、静脉曲张、关节炎、坐骨神经痛、腿部发麻抽筋、腿脚冰凉等等。