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政府立项的“安诊无忧”平台,将作为百龄安在医疗康养领域的核心项目,助力智慧城市康养体系的建设。同时不断推进战略升级,打造“智慧城市康养”,穿透养老服务,链接社区养老院与专业养老机构,并提供全面养老商业保险。

百龄安已与中国老龄事业发展基金会达成合作,共促绿色健康产业发展。



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春分不养生,一年养医生

2023-03-21

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天上风筝飘,

手下蛋儿俏,

又是一年春分到。

春分是二十四节气中最能代表春天的一个节气,春色正中分,它是春季九十天的中分点,均分昼夜、温寒。古人言,“春分不养生,来年把病生”。
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春分的“分”:

1. “分昼夜”——春分当天,白天和黑夜一样长;

2. “分寒暑”——春分把春季分为两半。

“春夏养阳”,提起春季养生,许多市民可能会想到这句话。春气,到了最盛之时,人体肝气,也到了最盛时。

今日春分时节已到,我们究竟该如何养“阳”养“肝”呢?

健康养生,要从“顺应四时”这个最根本的养生之道出发,春分时节,阳气生发、肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病,也使人的精神情绪随之高昂亢进,容易激愤、暴怒,因此这个节气养生应以养阳养肝为先。

中医认为肝藏血,主疏泄,喜条达而恶抑郁,肝与胆相表里,在五行属木,主风,春气通于肝,从立春之日起,肝阳、肝火、肝风也随着春季阳气的升发而上升,而阴血相对不足。

春季温暖多风,气候时暖时寒,反复无常。因此,春季也是肝病的多发季节,养生应顺应阳气升发的特点,防止肝病复发。

关于养阳,可以通过按摩调理“生阳穴”来完成。例如后背有一个穴位叫至阳穴,是补阳气的最佳穴位;足三里穴是足阳明胃经的要穴;还有脚心上的涌泉穴,被认为是肾经经脉的第一穴。
可以通过五维康体仪来针对相关的穴位进行调理,通过专利仪器与吕氏非物质文化遗产强强联合,凝聚多味独宓草本于一支,配伍合能,振奋全身阳气、疏通经络,温补脾阳,补充肾阳,调和气血,使人精力旺盛、体质增强,还能改善睡眠。

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关于养肝,可以先用五维康体的五福包,重点调理后背和大腿,促进后背肝胆区,以及刺激大腿上的肝胆经。当然想要效果更好一些,也可以选择五维康体专项调理,配合非物质文化遗产保健膏做针对性的背部和腿部肝胆经的调理。使肝气条达,气血流畅,五脏平和,才可达到防病养生的目的。
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春分时节正好是天地阴阳的平衡点,人要养生,就要顺应天地规律,以养其平衡。在这个时节,养好身体,才能扛得住各种病痛,让一整年都平安、健康。


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