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百龄安致力于通过数字化门店,穿透医疗,高效整合线上问诊、绿色通道及专家飞刀服务,构建1KM便捷医疗覆盖圈,为个人和家庭提供全方位健康管理服务。

政府立项的“安诊无忧”平台,将作为百龄安在医疗康养领域的核心项目,助力智慧城市康养体系的建设。同时不断推进战略升级,打造“智慧城市康养”,穿透养老服务,链接社区养老院与专业养老机构,并提供全面养老商业保险。

百龄安已与中国老龄事业发展基金会达成合作,共促绿色健康产业发展。



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体温决定着你的健康吗?

2023-03-28

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体温与免疫力

当体温下降时,血液流通不畅,免疫功能下降——白细胞活性降低,无法充分地在体内“巡逻”,工作效率大大降低。这使得入侵人体的病毒和细菌在被白细胞发现之前繁殖得更加肆意。即便被发现,“慢悠悠”的白细胞也很难迅速召唤其他白细胞赶来消除这些病毒和细菌。最后,白细胞无法阻止病毒和细菌的增殖,我们也就更容易患病了。

体温低免疫力就差吗?

华中科技大学同济医学院病理生理学系副主任、博士生导师王小川教授:虽然没有体温下降上升后,免疫力随之下降或上升多少的具体研究,但是,在正常体温范围内,的确会出现体温越高,免疫力越强的现象。这是因为,体温越高,就会激活人体内更多的免疫细胞,从而能更好地歼灭入侵的病原微生物,维护身体的健康。

如何提高体温?

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 【每天泡脚】

武汉大学健康学院临床流行病学教授廖皓磊:加强运动、营养,的确可以提高人体基础代谢率,提高基础体温。但是“冰冻三尺,非一日之寒”,运动、营养需要长期坚持。
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【温柔运动】

武汉市第四医院运动医学专家张青松介绍:如果排除测量有误,确实有一部分人的体温长期偏低,这属于生理性,不是病态。它对身体的健康没什么影响。运动是可以短暂提升体温的,体温升高的程度与运动的强度有关系。
  这类低体温人,他运动完恢复平静之后,他的体温还是会回落到他平常的这个水平,这属于正常,不需要特别关注。 
  据科学研究表明,长期的运动对免疫力提高自然是正向作用。运动对心肺功能、慢性疾病有明显改善作用。长期适量运动能提高身体的免疫力,降低患传染性疾病的风险。
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【百龄安健康调理】


除了我们的每天泡脚、坚持适量运动外,还有一个不错的选择——百龄安健康调理项目。
百龄安的修源固本项目可提升人体温度,身体感觉暖暖的,其中对人体有益的草本小分子和热力双向增效作用于人体,益气补阳,去风除湿,温阳救逆,温经络,和谐气血。当体温升高时,血液循环通畅,白细胞能够迅速地发现病毒和细菌等异物并抑制其繁殖。此外,改善血液流通可以让营养和氧气更好地运送到体内各个角落。

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我们能做的,就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力、做科学的健康调理等方式,从一点一滴的小细节中,适当提升体温。

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