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健康资讯

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百龄安致力于通过数字化门店，穿透医疗，高效整合线上问诊、绿色通道及专家飞刀服务，构建1KM便捷医疗覆盖圈，为个人和家庭提供全方位健康管理服务。

政府立项的“安诊无忧”平台，将作为百龄安在医疗康养领域的核心项目，助力智慧城市康养体系的建设。同时不断推进战略升级，打造“智慧城市康养”，穿透养老服务，链接社区养老院与专业养老机构，并提供全面养老商业保险。

百龄安已与中国老龄事业发展基金会达成合作，共促绿色健康产业发展。

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2023-04-04

吃喝拉撒睡，是我们人类正常生存每天都需要做的事情，是我们与生俱来的生理本能，也是我们身体健康与否的信号，如果这五个要素中有一个出现了异常，很有可能就会引起身体的疾病。

我们人体每天都要进行新陈代谢，而排便是最主要的排泄方式。但是有的人在排便的时候，如果出现了大便不成形的现象，就要当心疾病找上门了。

首先，大家要搞清楚，什么叫做大便不成形。

正常情况下，我们的大便是香蕉一样的，成形的软便。怎么样判断自己的大便是否成形，是不是正常呢？有一个最简单的分类方法，称为布里斯托大便分类法。

正常情况下，我们的粪便应该是第四类。

第五、六、七类大便中水分含量逐渐增加，大便变得不成形，我们常说的大便不成形，指的就是第5、6、7类的情况。

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大便不成形除了由于消化不良、肠道蠕动过快、肠道炎症性疾病、肠道异物或者肿瘤引起之外，还有很大一部分人是由于湿气过重引起的。

体内湿气重的人，往往在早上排便时，会感觉大便比较“黏”，其表现主要是会“粘”在马桶上，很难冲下去，要多冲几次才行。

中医讲“湿气黏肠”，体内湿气重的人，会导致大便次数增多，排便不净，溏软不成形等表现。湿气重的人也会有三种表现：

1.舌苔厚而腻

中医认为“舌为心之苗，又为脾之外候”舌头也能很好的反映出身体状况。

当舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热；

当舌质赤红无苔，说明体内已经热到一定程度伤阴了。

2.口中有腐臭

当体内的湿气过重，可能会导致胃肠功能紊乱，出现口中有腐臭味的情况。

口臭是一个让人感到很尴尬的事情，想要改善这个症状，调理自己的脾胃之外，不要忘记去湿。

3.头昏脑涨

不知道为什么，总是头昏脑涨、浑身不爽，这就是体内湿气较重的表现。

有的人可能还会伴随着发热或是怕冷，流鼻涕等症状。

去湿气，可以这样做！

1.主动排汗

湿气重可以增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，有利于气机的通畅。

人体排汗是一种很重要的调节内湿的功能，发汗可以通过运动来实现。

2.百龄安寒湿调理

百龄安针对现代人常有的“寒、湿、淤、堵、毒”健康状况，以“通、清、调、补、养”为健康管理理念，利用五维康体及修源固本两大项目，来帮助国人解决寒湿问题。

五维康体项目优选了吕氏非遗传承的筋骨通产品，其中寒湿清膏可疏通深层组织的寒湿，三管齐下，调理全身，去寒去湿的效果显著。

修源固本调理利用草本小分子直接穿透皮肤作用于脏器等器官，活化各器官组织细胞,作用于经络气血，将久淤体内的寒湿代谢出体外，深层代谢体内湿寒、修复身体机能。

当身体的湿气排出后，由于湿气原因造成的大便不成形问题随之也就解决了。当然，大便不成形的原因有多种，要及时检查，莫拖延！

百龄安致力于身体亚健康调养，联合国药药材总工程师以及吕氏非物质文化遗产，强强联合，专门为现代人解决湿气、寒气问题。