现代化的生活，不合理的饮食及错误的生活习惯已经使我们的基础体温降低。研究表明，体温降低一度，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上体温提高一度，免疫力会增加5~6倍。

37℃已经成为历史，体温下降并非好事！

去年，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队发布了一项研究成果，她们发现，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。

体温过低的危害：

（一）对心脏的危害：

我们的身体具有自律调节功能，心脏就是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵血的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一年525.6万次，时间长了心脏就会越来越累，最后导致心脏负担过重而积劳成疾。

（二）对大脑的危害：

人的头部仅占全身重量的5%，可是它要用人体25%的血液来滋养，基础体温低，血液运行速度会变慢，头部供血、供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰亡。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺氧、脑供血不足、脑梗塞。长时间没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。

（三）对肝脏的危害：

血液循环慢导致营养带来的速度慢，肝脏吃不饱，这个人体“化工厂”的工作就打折扣了。代谢不掉的毒素就会堆积在肝脏里， 脂肪堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。

（四）对肾脏的危害：

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，保证机体内基础体温稳定，使新陈代谢得以正常进行。

（五）对免疫系统的危害：

免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。

据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30%左右。如果体温降至35度，癌细胞和病毒会在此温度范围开始大量滋生。可见，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱。

（六）导致肥胖：

肥胖和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1℃，新陈代谢率则会上升12%。因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。此外，身体一旦变得温暖，水分就更容易排出去，臃肿的下半身和凸出的小腹也就很容易解决掉了。

（七）体温降低引起癌症高发：

     人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物，就如同冬季下的雪。只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的温度降低时，积雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。

（八）造成动脉硬化：

血液中的油脂类一旦遇上体温下降，便凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时，血管又会收缩，如果长期反复出现，就很容易造成血管堵塞。

以上可见，体温降低给我们的身体带来的危害是非常巨大的！

要健康，先调整体温 ，

想知道怎样才能改善身体状况，

更加健康美好的生活下去吗？

方法极其简单：

那就是提高体温。

如何提高体温？

很多人都会说可以运动、泡脚，这两种方法的确可以提高人体基础代谢率，提高基础体温。但是“冰冻三尺，非一日之寒”，运动、泡脚需要长年累月的坚持。

我们如果很难长期坚持的话，可以通过借助百龄安的健康调理来帮助我们提高基础体温，增加抵抗力。

百龄安修源固本项目是由国药药材总工程师周安琪教授联合众多中、西医专家团队以20年的应用与科研成果的积累为基础研发而成的。

特殊配伍的本草包与高科技设备结合，可提升人体温度，身体感觉暖暖的，其中对人体有益的草本小分子和热力双向增效作用于人体，益气补阳，去风除湿，温阳救逆，温经络，和谐气血。当体温升高时，血液循环通畅，白细胞能够迅速地发现病毒和细菌等异物并抑制其繁殖。此外，改善血液流通可以让营养和氧气更好地运送到体内各个角落。

人体的理想体温是36.5~36.8度，

特别是36.5度，

可以说是个分水岭，

你若想健健康康的活着，

请把36.5度以上的体温

作为你的努力目标，

百龄安帮您来实现！